Was ist Yoga?

Yoga ist ein komplexes östliches System zur spirituellen Erlangung. Aber selbst wenn man keine spirituellen Ziele im Leben verfolgt, so kann einen HathaYoga mit seinen Asanas und Pranajama Übungen zu einer guten Gesundheit verhelfen. Die im praktischen Teil vorgestellten Asanas entstammen dem Hathayoga und seinen verschiedenen Schulen.

Auf den folgenden Seiten werde ich einen Überblick über die unterschiedlichen Yogawege geben sowie über die Philosophie des Yogas, unterschiedliche Yogaschulen und Ihnen große Yogis vorstellen.

Hier die Themen im Überblick:

Die klassischen Yogawege
- Hathayoga
- Karmayoga
- Bhaktiyoga
- Jnanayoga
- Rajayoga
Samkhia – Die Yogaphilosophie
Der achtfache Yogapfad
Die Chakrenlehre
Was ist Kundalini?
Der Astralkörper
Große Yogis
Yogaschulen
Die Religion hinter dem Yoga
Heilige Bücher