Was ist Yoga?

Yoga ist ein komplexes östliches System zur spirituellen Erlangung. Aber selbst wenn man keine spirituellen Ziele im Leben verfolgt, so kann einen HathaYoga mit seinen Asanas und Pranajama Übungen zu einer guten Gesundheit verhelfen. Die im praktischen Teil vorgestellten Asanas entstammen dem Hathayoga und seinen verschiedenen Schulen.

Auf den folgenden Seiten werde ich einen Überblick über die unterschiedlichen Yogawege geben sowie über die Philosophie des Yogas, unterschiedliche Yogaschulen und Ihnen große Yogis vorstellen.

Hier die Themen im Überblick:

• Die klassischen Yogawege
  • Hathayoga
  • Karmayoga
  • Bhaktiyoga
  • Jnanayoga
  • Rajayoga
• Samkhia – Die Yogaphilosophie
• Der achtfache Yogapfad
• Die Chakrenlehre
• Was ist Kundalini?
• Der Astralkörper
• Große Yogis
• Yogaschulen
• Die Religion hinter dem Yoga
• Heilige Bücher