Jeder Mensch ist unterschiedlich und so bedarf auch jeder Leib seiner jeweils eigenen „Behandlung“, die auf ihn abgestimmt ist.

Wenn wir uns mit Yoga oder Bioenergetik beschäftigen, ist es sinnvoll, auch die Überlegungen dahinter - das Modell hinter den Übungen - zu kennen.

Allerdings: Um in der Praxis erfolgreich zu sein, reicht Wissen nicht aus. Die Modelle, die Theorien sind zu großen Teilen austauschbar. Sie können uns zwar helfen, unseren Blick zu erweitern, können ihn aber auch genauso einschränken.

Um ihnen einen kleinen, keinesfalls vollständigen, Ausblick auf die Themen der Seite zu geben:

• Entspannung, Verspannung, Anspannung
• Was ist Yoga?
• Die Chakrenlehre
• Bioenergetik
• Der Begriff des „Leibes“
• Was ist Meditation? dazu eine Webempfehlung: Gesundheit und Meditiation, Mehr Lebensfreude empfinden und erfolgreicher sein durch Entspannung und Meditationen.