Ayurveda System

Im Ayurveda System spricht man von drei Gunas (Trigunas): Sattvas, Rajas und Tamas. Trigunas sind drei Grund-Qualitäten. Sie stehen hinter aller materieller Form. Für alles was lebt sind diese drei Kräfte maßgeblich.

Die Trigunas haben folgende Eigenschaften:

Sattva

Bewusstsein und Intelligenz, gleichförmig, ruhig und klar. 
Sattva ist das ausgeglichene Trigunas. Es zeigt einen Zustand von Licht, Bewusstsein, Freude und Klarheit. Sattva drückt sich in wachen Sinnen, physischer Gesundheit und in der Fähigkeit aus, Wissen aufnehmen zu können.

Rajas

Bewegung, Aktivität, erregbar, wild. 
Rajas ist das vehementeste Trigunas. Aus ihm entspringen Begehren, Ehrgeiz und Wankelmütigkeit. Menschen, die zu Rajas neigen, arbeiten hart, nehmen das Leben aber leicht.

Tamas

Die Kraft, die beiden widersteht, dick, träge, schwer und dunkel. 
Tamas ist das Triguna, das sich als Schwere und Widerstand zeigt. Tamas bewirkt eine Schwächung der Wahrnehmung und der geistigen Aktivität. Dazu zählen auch Wahnvorstellungen, Faulheit und Schläfrigkeit.

Die Trigunas haben keinerlei Form oder Gestalt. Sie sind aber in den menschlichen Eigenschaften (Temperament, Verhalten, Verfassung etc.) enthalten.

In Ayurveda Therapien wird diesen drei Gunas besondere Aufmerksamkeit geschenkt. In einer Ayurveda Kur werden Tamas und Rajas ausgeglichen und Sattvas gestärkt.