Ayurveda System

Ayurvedische Ausbildung wird gerade im Westen vor allem medizinisch technisch betrachtet. Aber eine ayurvedische Ausbildung versteht sich nur zum Teil als medizinisches System. Sie ist nicht nur Wissenschaft, sondern lebendige undogmatische Erfahrung.

Der Westen "bemächtigt" sich einiger Aspekte des Ayurveda aber die spirituellen Wurzeln bleiben ihm oft fremd. Dabei sind die Prinzipien der Ayurvedischen Ausbildung auf alle Lebensbereiche anwendbar. Wir wenden uns dem zu, von dem wir tief innen bereits wissen, dass es uns auf unserem Weg hilft. Wir lassen los, was uns doch nur schadet. Wir bringen uns "in Ordnung". Mit mehr Bewußtheit kommen wir auch immer mehr zu uns selbst und gewinnen nichts weniger, als echte Lebensqualität.

8 Tipps für die Ayurvedische Ausbildung

• Stimmen Sie Ihre Ernährung bewusst auf Ihre Verfassung, die Jahreszeit und Ihr Alter ab. Beziehen Sie Ihren Dosha Typus mit ein. Achten Sie beim Essen stets auf eine angenehme Atmosphäre.
• Halten Sie sich mit angemessenen Übungen fit. Stellen Sie sich einen Ihrem Alter, Beruf und Ihrer Konstitution entsprechenden Fitness-Plan zusammen.
• Schulen und kultivieren Sie Ihre geistige Haltung. Unterscheiden Sie genau zwischen dem, was Ihnen wirklich gut tut und allem Schädlichen. Beim Essen, bei anderen Tätigkeiten bis hin zu Ihren Gedanken.
• Lassen Sie sich nicht von von Ihren Sinnen bestimmen. Dies endet nur in Habgier und Krankheit. Lebensqualität entsteht wenn Sie selber über Ihre sinnlichen Bedürfnisse entscheiden können.
• Seien Sie hilfsbereit, kultivieren Sie Ihre soziale Gesundheit. Zu starke Selbstbezogenheit führt Sie in die Isolation.
• Verzichten Sie auf Vorurteile gegenüber anderen Menschen. Dies wird Ihr soziales Umfeld verbessern.
• Seien Sie wahrhaftig. Ehrlichkeit lässt Sie entspannt und locker werden.
• Tragen Sie Sorge für andere - ehren Sie Ihre Freunde und seien Sie dankbar für ihr Wohlwollen.