Ayurveda System

Der Ayurveda ist kein asketischer Kult. Ayurveda Lebensmittel verbietet nicht das Genießen, im Gegenteil: Die Verfeinerung der Sinne und die Steigerung der Lebensfreude werden sehr wichtig genommen.

Was uns daran hindert sind zumeist eher schlechte, selbstzerstörerische Gewohnheiten.

Wer eine Zigarette nach der anderen rauchen muss, oder flaschenweise Alkohol in sich "reinkippt", wird schwerlich Lebensfreude empfinden können.

Das weit verbreitete mechanische Rauchen lässt keinen Raum für echten Genuss.

Sucht und Genuss scheinen sich auszuschließen. Die meisten Menschen können sich an einem schönen Sonnenuntergang erfreuen. Aber stellen Sie sich vor, dieser schöne Sonnenuntergang würde sich alle fünf Minuten wiederholen ... Hätten Sie noch die selbe Freude daran?

Der Ayurveda ist nicht dogmatisch und verbietet Rauchen und Trinken deshalb nicht. Aber er regt einen zeremoniellen sinnlich ansprechenden Rahmen an, der den Genuss wieder fördert.

Bereiten sie das Rauchen schön vor: Legen Sie alles was Sie dazu brauchen zurecht und gehen Sie jeden Schritt mit Bedacht vor. Rauchen Sie bewusst.

Auch Alkohol wird wegen seiner medizinischen Eigenschaften keineswegs verachtet. Seine Wirkung als Aphrodisiakum ist seit alters her geschätzt. Im Ayurveda wird empfohlen, Alkohol zusammen mit Speisen zu sich zu nehmen und bewusst zu dosieren. Seien Sie ruhig wählerisch, wenn es um die Qualität geht. Das beste sollte gut genug für Sie sein.

Die ayurvedische Kunst besteht darin, aus mechanischen Weisen auszubrechen und wieder Platz für das wesentliche zu schaffen: Das Leben selbst.

Finden Sie einfach das richtige Maß. Übertriebener Genuss schädigt Sie, aber eine fanatische Ablehnung bestimmter Dinge ist ebenso ein Zeichen einer ungesunden Unausgeglichenheit. Vielleicht ist dies das Ziel, alles genießen, ohne darauf angewiesen zu sein.