Ayurveda System

Es kommt kaum vor, dass ein Mensch genau einen Dosha Typ lebt. Kein DoshaTyp ist schlechter als ein anderer. Jeder hat eigene Stärken und auch Schwächen.

Gibt es einen "reinen" Dosha Typ?

Die meisten Menschen zeigen zwei oder sogar drei Doshas in ihrer Art zu leben. Deshalb geht man im Ayurveda auch auf die Mischtypen ein:

• Vata
• Pitta
• Kapha
• Vata-Pitta
• Pitta-Kapha
• Vata-Kapha
• Vata-Pitta-Kapha

Wer seine Stärken und Schwächen kennt, kann damit umgehen. Eine richtige Ernährung und ein bewusster Umgang mit sich kann viel ausgleichen.

Der Dosha Typ Vata

Der Vata-Typ drückt die Qualität des "sich Bewegens" oder des "sich Begeisterns" aus. Seine Elemente sind Raum und Luft.

Menschen mit dieser Qualität sind leicht anregbar. Aber sie werden leicht überreizt. Ihr Geist ist ruhelos und ihr Gedächtnis nicht sehr genau. Sport und Kunst liegen ihnen sehr. Manchmal sind Vata-Menschen maßlos in ihren Vergnügungen. Für sie ist es gut, in einem klaren Tagesablauf zu sein und Zeit für die nötige Entspannung zu haben.

Wenn das Vata in Balance ist, drückt es sich in einer guten Stimmung und Ausgeglichenheit aus: Spontan, Wach und Flexibel.

Der Dosha Typ Pitta

Der Pitta-Typ hat die Qualität des "Erhitzens" oder "Brennens". Sein Element ist Feuer.

Die Menschen sind oft intelligent und exakt in dem was sie tun. Aber auch leicht gereizt. Sie sind schnell in Schweiß gebadet und mögen keine hohen Temperaturen oder Sonne. Eine feste, liebevolle und sichere Beziehung ist für sie wichtig.

Wenn das Pitta-Dosha in Balance ist, drückt es sich in innerer Ruhe und Zufriedenheit aus. Hohes Energieniveau.

Der Dosha Typ Kapha

Für den Kapha-Typen trifft die Qualität des "Phlegma" und des "Zusammenhaltens" zu. Seine Elemente sind Wasser und Erde.

Kapha Menschen sind stark, zufrieden und weich. Als stabile Persönlichkeiten zeigen sie viel Geduld. Wenn sie doch mal in Wut geraten, dann sind sie kaum zu stoppen. Ehre zählt für sie mehr als Lügen. Sie brauchen aber andere Menschen, die sie motivieren, sonst kann aus ihrem fehlenden Tempo leicht Faulheit werden.

Wenn das Kapha-Dosha in Balance ist, drückt sich das in körperlicher Stärke aus. Mitgefühl, Nachsicht, Mut.